心と体は一体

【心と体は一体】

心と体は一体です。

自分自身の体をメンテナンスすることは、心づくりと同じで、体を強く健康に維持することで、強い心と精神を正しい方向へ向かわせます。

たしかに
体にハンデキャップがある方もいるでしょう。
病気の方もいるでしょう。

しかし
自分のできることを自分で決めてチャレンジしていくことを楽しんでいくと、成長した新しい自分になれるのですね。

したがって
心の健康は体の健康。

強い心と、より屈強な精神は体を鍛えることで出来上がります!

一流の人は自分の心と体を鍛えています。
見習っていくことは大切ですね。
できることでいいのでチャレンジしてみましょうね。

ヾ(@^▽^@)ノ

Meeko

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