心のメンテナンス

【心のメンテナンス】

心と体は一体であり、健康を保つには、その仕組みと対策をキチンと知ることが大切です。

そのひとつに心と思考のメンテナンス《クリアリング》というものがありますが、どこかで何かをしにいくのではなく、自分で自分の心をメンテナンスするのです。

たしかに
そんなものは必要ない!って言う方もいるでしょう。

専門の方にお金を払ってお願いする方もいるでしょう。

アメリカでは専属のトレーナーやセラピストがいるのは普通の感覚です。

しかし
心と体のメンテナンスの仕方さえ知っていれば、どこかに行かなくても自分でやっていけるのです。

したがって
心と体の病気になる前にしっかりと自分で自分をメンテナンスしましょうね。

Meeko

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