気合い

【気合い】

心とカラダは一体です。

心が病気になる時は必ずカラダの筋力が衰えています。

心の元気はカラダを鍛えることでハツラツと保てます。

たしかに
毎日の仕事でジムに行ったりする時間はないかもしれません。

しかし
歩く時間を長くするとか

スピードを速くするとか

階段を一段飛びしていくとか

走って駆け上がるとか

どうにでもなるのです。

テレビ

SNS

イイネまわり

ネットサーフィン

ゲーム

ごろ寝

無駄話など

削ろうと思えば

やる氣さえあれば

なんとでもなります。

したがって
気持ちのうえでの気合い

《アチョー!!》

が大事ですね。

Meeko

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