魚で心磨き

2019年5月30日(木)

【魚で心磨き】

皆さんはお魚をたくさん食べていますか?

お魚より肉や麺類や白ごはんが好きな人が多いですよね

お魚には頭が良くなるものがいっぱいあるんですよ

特に青魚のイワシ、サンマ、サバには

オメガさ3脂肪酸が含まれていて

質の良い睡眠と食事で

頭が良くなると言われてて

お魚を食べていない子供より

お魚を食べている子供のほうが

IQが高いと科学的に証明されていますよ

お魚さんはわたくし達人間の為にいるんですね

ありがたくお魚さんを食べましょうね

🧡💛💚💙💜♥️

さぁ!

今日も

やる氣!

元氣!

根氣!

٩(๑^o^๑)۶

⭐️心も体もキラキラキラリ〜ン⭐️

🧡💛💚💙💜♥️

〜一期一会〜

Meeko

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